Аливаа захиалга 30% хүртэл хямдралтай байгаарай
Талхны дээд хэсгийг үлдсэн 1/4 аяга зөгийн бал, 1/4 аяга бор элсэн чихэр, 1/2 аяга бүйлс зэргээр тараана. Алтан хүрэн хүртэл 20-25 минутын турш жигнэх. Хайруулын тавган дээр 5 минут хөргөнө. Халуун байдлаар үйлчил. Нэг үйлчлэхэд: 282 калори, 8 гр өөх тос (1.5 гр ханасан, 0 гр транс), 6 гр уураг, 3 гр эслэг, 20 гр элсэн чихэр, 100 мг натри, 48 гр нүүрс ус, 4 мг холестерин
Код авах